Умные часы Garmin Venu 3 Black 010-02784-41

Мониторинг сна с помощью тренера сна

Вы не только узнаете свой "балл сна", который оценивает качество вашего сна из 100, но и получите рекомендации о том, сколько сна вам необходимо для улучшения показателей, а также советы, разработанные специально для вас, чтобы улучшить ваш сон. Кроме того, прибор измеряет такие стадии сна, как легкий/глубокий/REM и дремота. Зная свой сон, вы сможете лучше понять состояние своего здоровья.

Определение дремоты

Прибор автоматически измеряет не только ваш ночной сон, но и время дремоты. Вы узнаете о пользе сна для организма, а также об идеальном времени и продолжительности сна.

Монитор энергии батареи тела

Body Battery - эксклюзивная функция Garmin - позволяет измерить остаток физической энергии, или "остаток батареи тела". Число отображается по шкале от 5 до 100, и более высокий показатель означает, что у вас больше энергии, которую вы можете потратить на занятия и физические упражнения в этот день. С другой стороны, чем ниже показатель, тем больше вам нужно беречь свои физические силы и отдыхать.

Спортивное приложение

Встроено более 30 спортивных приложений, включая ходьбу, бег, йогу, силовые тренировки, езду на велосипеде, плавание и занятия в инвалидной коляске. Вы можете попробовать себя в разных видах спорта.

Встроенный динамик и микрофон

Сопряжение с совместимым смартфоном позволяет совершать и принимать звонки с часов. Кроме того, вы можете использовать голосовой помощник смартфона, чтобы отвечать на тексты, сообщения и многое другое.

Утренний отчет

Проснувшись утром, вы можете сразу же проверить свой сон, восстановление, сводку тренировок, состояние ВСР, погоду и многое другое. Вы также можете настроить отображаемые элементы.

Уровень стресса

Рассчитывает и отображает показатель уровня стресса на основе вариабельности сердечного ритма. Вы можете узнать, какой у вас день - спокойный, уравновешенный или стрессовый.

Отслеживание уровня кислорода в крови

Уровень кислорода в крови можно измерить на запястье. Он также служит параметром усталости и восстановления, помогая повысить работоспособность и уровень физической подготовки, а также поддержать здоровый образ жизни.

Состояние ВСР

Функция HRV status, основанная на технологии, разработанной Firstbeat Analytics, позволяет глубже понять состояние вашего здоровья и эффективность тренировок.

Отслеживание состояния здоровья для женщин

Отслеживайте свой цикл и беременность с помощью приложения Garmin Connect. Отслеживайте ежедневные симптомы и получайте советы по физическим упражнениям и питанию.

Занятия медитацией

Снижайте стресс, беспокойство и другие проблемы с помощью медитативных упражнений.

Дыхательные упражнения

Когда вы хотите расслабиться или сосредоточиться, попробуйте заняться дыхательной гимнастикой. Отслеживайте свой стресс и дыхание, чтобы лучше понять, как вы дышите.

Отслеживание фитнеса

Просто носите часы, чтобы записывать шаги, интенсивность тренировок, сожженные калории и многое другое. Вы также можете синхронизировать данные между несколькими смарт-часами Garmin с помощью приложения Garmin Connect.

Фитнес-возраст

Эта функция оценивает ваш физический возраст на основе вашего фактического возраста, количества физических упражнений, частоты сердечных сокращений в состоянии покоя, роста, веса и т. д. Позволяет проверить, насколько ваше тело моложе или старше вашего фактического возраста.

Звуковые оповещения во время активности

Получайте звуковые оповещения с часов во время бега/ходьбы.

Режим инвалидной коляски

Отслеживайте ежедневные физические нагрузки, предупреждения об изменении веса, спортивные приложения, тренировки для инвалидов-колясочников и многое другое.

Функция уведомлений

Получайте уведомления по электронной почте, текстовые сообщения и уведомления из приложений на часы, если они подключены к совместимому смартфону. Если у вас смартфон на базе Android, вы также можете отвечать на текстовые сообщения.

Оплата Garmin Pay/Suica touch

Благодаря совместимости с Suica вы можете спокойно ходить за покупками или путешествовать на поезде, используя только часы. Вы также можете использовать Garmin Pay для совершения платежей через провайдеров-партнеров.

Сохраняйте музыку на часах

Вы можете синхронизировать плейлисты с сервисами распространения музыки, такими как Spotify, Amazon Music и LINE MUSIC, и сохранять их на часах (требуется подписка на каждый сервис потокового вещания). Вы можете слушать музыку без смартфона, используя наушники Bluetooth (продаются отдельно).

Безопасность и функции отслеживания

Сопрягая часы со смартфоном, вы можете отправить запрос о помощи, если чувствуете опасность, или автоматически отправить сообщение о своем местоположении, если во время занятия произошла авария.